心理学考研|你的日计划/月计划都做了吗? _考研是什么意思
转眼即将9月份啦!
大家是否按照自己的学习计划按部就班地听课、背书、做题呢?
考研是一场持久战,越到后期越要稳住心态、保持进度、一步一步踏实地学习。
切不可自乱阵脚哟。
近期越来越多的学生因为进度慢、背诵慢而焦虑、心慌,更有甚者整晚失眠……
其中一些学生之所以焦虑慌张,是因为心无计划、无规划、内心迷茫却只能一味地着急、不知从何下手。
小思在这里给大家一个学习计划表(包括日计划、月计划),仅作参考。
当然,每个人的学习能力、效率、知识储备水平、可供学习时间量是不一样的,要根据自己实际情况做针对性地调整。
不必盲目跟随大多数人的步伐。每个人都有自己的节奏哦。
月计划
01.专业课
注意: 此表仅适用于9月才开始第一轮背诵的学生。
若你目前已进入背诵环节,随自己的节奏备考即可。
02.政治
注意:此表仅适用于9月才开始学习政治的学生。
若你目前已在系统学习政治,随自己的节奏备考即可。
03.英语
日计划
进度慢的学生可把上述9月计划表作为参考。
也不必完全照搬此表,建议根据个人情况做适度的调整。
注意科学用脑,如果持续用脑满50min,可休息放松一下(5min),听音乐、冥想、或者出门走走吹吹风都可以。
最重要的是保持愉快的心情和充足 的睡眠,睡眠不足会降低记忆力哦。
后台回复关键词“学习计划表”可领取表格
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